|
День 3: Вчера впервые попробовала кимчи и это взрыв вкуса для меня) очень понравилось.
Воздерживаюсь от конфет, шоколада и даже не тянет «на сладенькое». Надеюсь так и дальше будет.
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 70.54g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Клубника. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Кокосовая Вода. Dinner: Апельсин, ИП Борисик Ким-Чи, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Клубника, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|