Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 167.10g | Carbs: 58.92g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Табрис Курица Отварная. Dinner: Сафiйка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яйцо, Пекарня Марии Сушки с Маком. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
шагомер - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шуламит-Яэль Гирш's Weight History
|