Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 48.45g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Beypazarı Kurusu, Çemen, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ayca Çörekotlu Üçgen Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Tatlı Kavun, Ülker Dido, Eti Karam Bitter, Nescafe Sade. Dinner: Fındık, Yer Fıstığı, Beypazarı Kurusu, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Weight History
|