|
Сегодня 10 мин делала зарядку, тяжело, неприятно и неохота, а еще год назад я ходила в спортзал и упахивалась там, спорт это не моё, могу только ходить шаги
|
88.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 107.11g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сливочное Масло, Элика Блины без Начинки. Lunch: Суп из чечевица, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Дубки Блинчики с Мясом, Подсолнечное Масло, Карп, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Snacks/Other: Запеканка моя, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|