Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 82.22g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Салат Витаминный, Каравай Лаваш Армянский, Лакт Сметана 10%, Самокат Сыр Молодая Качотта , Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Молоко 3,5%, Корица, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Огурец (с Кожурой), Светаево Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Foodfest Чернослив, Foodfest Курага без Косточки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|