Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 63.04g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Wasa Хлебцы, Метелёв Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|