Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 85.57g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Инко-Фуд Филей Белорусский. Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Гречка Отварная, Клубника, Помидоры, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сахар. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|