|
Экватор, получается 😆 половина намеченного пути пройдена, еще столько же впереди
|
76.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 106.94g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Cheese Gallery Cheddar, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Fit Active Almond Syrup, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Самса с Курицей, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|