Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 97.25g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Свинина Отварная Вырезка из Свинины , Борщ со Свининой. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Красная Фасоль (Консервированная), Сырая Грудка Куриная Грудка Сырая, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|