Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 74.02g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Bounty Bounty , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Lunch: Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Персики. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Бутерброд с Авокадо и Яйцом, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|