Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 151.86g | Carbs: 256.00g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Метро Семга, Авокадо, SPAR Холодец. Snacks/Other: CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Монетка Мюсли Тропические, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|