|
чувствую себя отвратительно(
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 56.42g | Carbs: 31.90g.
Lunch: Чай, Окей Форель Слабосоленая , Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Нектарин. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
Ничего страшного, главное не отпускать рук и двигаться вперёд. Всё будет хорошо!👌
Делайте замеры тела сантиметровой лентой, бывает что весы ⚖️ показывают + а по факту вы худеете.
Но даже если дали себе слабину и прибавили в весе, ничего страшного вы справитесь и добьётесь результата, главное не расстраиваться.
28 May 24 by member: 72sgt72
|
Спасибо за поддержку, большое 🤗
29 May 24 by member: PoLiNa237123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PoLiNa237123's Weight History
|