Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 126.52g | Carbs: 278.54g.
Breakfast: Сырники 0%, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Хуторок Сметана 15%. Lunch: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Ашан Неро Чёрный Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Коломенское Ватрушка с Творогом, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Vitok Фруктовая Пастила Клюква-Брусника, Мираторг Чиабатта С Куриным Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|