Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 68.55g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Мороженое в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом, Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом. Dinner: Простоквашино Творожное Мороженое в Шоколадной Глазури, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сам-По Гигант, Лента Пирог с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|