Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 74.66g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Вафли Творожные 9%, Пятерочка Банан, Funnut Арахисовая Паста с Семенами Чиа. Lunch: Азбука Вкуса Крылья Куриные Гриль Баффало, Пеликан Рис Отварной. Dinner: Банан. Snacks/Other: Нектарины, Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|