Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 138.60g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Ого Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша , Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зелёное Коктейль Молочный Латте, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|