Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 121.15g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Lunch: Sveza Фета Нежная, Индилайт Стейк из Грудки, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Горбуша Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Sabroso Roso, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|