Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 24.12g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Растительное Масло, Кукурузная Каша на Воде, Лук. Lunch: Вишневое Варенье, Талкан Домашний , Adal Кефир 2,5%, Нутовые Сухарики, Чеснок, Пекинская Капуста. Dinner: Талкан Домашний. Snacks/Other: Чеснок, Adal Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Овсяноблин, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|