Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 86.85g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком, Изюм, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Рыбные Котлеты. Dinner: Капустный Салат, Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра в Маринаде Трюфель. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Европа Торт Брауни ПП. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|