Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 56.60g | Carbs: 263.11g.
Breakfast: フジッコ おばんざい小鉢 白和え, イオン ほうれん草の胡麻和え, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, 味噌汁. Lunch: お弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Dinner: フジッコ おばんざい小鉢 白和え, ナスの天ぷら, ごぼう天, 野菜の天ぷら, さつまいもの天ぷら, トウモロコシ, ローソン おにぎり 日高昆布. Snacks/Other: ナリスアップ ぐーぴたっ ショコラ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|