Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 85.92g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Морковь, Булгур, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Лук, Печень Свиная. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Лук. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Селяночка Рисовая Мука, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|