Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 174.56g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Kuhne Соус 1000 Островов, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Boombar Протеин Крем Брюле, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|