Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 119.83g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Простоквашино Сметана 10%, Шпинат, Руккола, Яйцо Куриное, 5 Морей Форель Радужная Натуральная. Dinner: Помидоры, Клубника, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|