Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 94.26g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Fropie Probiyotikli Toplar Kaju Ezmesi & Hurma, Tamek Kahvaltılık Sos, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek , Çilek Reçeli. Lunch: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: İçim Kefir, Makarna, Biber Kızartması, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|