Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
141.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3285 kcal
|
Fat: 159.77g | Prot: 143.56g | Carbs: 233.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Бабаевский Шоколад , Кофе с Сахаром, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Ермолино Грудинка Пикантная, Горчица, Русский аппетит Макароны с Мясом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Балтика Пиво Балтика 3, Вафли, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Пешиков's Weight History
|