Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 48.81g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сметана , Творог 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Чай, Сахар, Голубец. Dinner: Сахар, Чай, Капуста, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ярче Булочка с Корицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|