Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 121.99g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Индилайт Кампана, Формула Госта Икра Трески, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Ёбатон Prague With Cherry, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Milky Way Minis, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Кальмаром по Тайски ЕЗ, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Шоколадный Чизкейк ЕЗ, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Ламбер Сыр Легкий, Сарафаново Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Гречка, Самокат Сосиски из Филе Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|