Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
115 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 99.19g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Сырники, Сыр Тильзитер, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Шампиньоны. Lunch: Рис Отварной, Сливочное Масло, Снежок Снежок 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной. Dinner: Арефинский Творог 5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сырники. Snacks/Other: Компот, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubluplombir's Weight History
|