Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 37.45g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Горячая Штучка Биг Були. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафлях , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Карат Торт Бисквитный Шоколадный. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntiNatasha's Weight History
|