Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 122.17g | Carbs: 167.29g.
Lunch: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Dinner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Грудка Индейки. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Яблоки Гала, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|