Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
106.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 158.31g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Nescafe Gold Crema , Ржаной Край Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Zero Джем Клубничный. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: All Day Пита с Тамбовским Окороком и Трюфельным Соусом, из Лавки Овощи на Пару, Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Sabroso Roso, Pretto Рикотта. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov Minakova's Weight History
|