Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 63.54g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп Куриный с Рисом, Viola Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Оладьи 2024, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Смак Бриошь с Ванильным Кремом , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оладьи 2024, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|