Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 101.68g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Брынза, Вареное Яйцо, Вафли, Оливковое Масло, Благодарушка Грудка Куриная Варено-Копченая, Желтый Сладкий Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хохланд Фетакса без Рассола, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Lunch: Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. Snacks/Other: Шелковица, Яшкино Рулет Вишневый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|