Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
109.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 94.15g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Кофе мой, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Салат Свекольный, Свинина Запеченая, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый. Lunch: Мясо с Овощами, Жирные Сливки, Рис с Овощами. Dinner: Мясо с Овощами, Рис с Овощами, Водка, Мираторг Бекон для Завтрака, Брынза. Snacks/Other: Банан, Творог 9%, Жирные Сливки, Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|