Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 198.67g | Carbs: 406.58g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Перекресток Апельсины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Индейка Тушеная с Овощами, Картошка Печеная. Dinner: Перекресток Апельсины, Чай, Protein Rex Matcha Extra, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Дикого Кабана, Запеченный Картофель, ВкусВилл Хурма Вяленая, Магнит Банан. Snacks/Other: Мой Кофе с Молоком, Grand Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|