Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
98 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4767 kcal
|
Fat: 184.08g | Prot: 172.39g | Carbs: 390.95g.
Breakfast: Organic Nutrition Whey Protein Pistachio, Самокат Молоко 1%, Самокат Детский Пудинг с Фруктами, Сливками и Какао, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина Мраморная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Самокат Куриное Филе в Хрустящей Корочке, Оливковое Масло, Vitamincus Белок для Мышц, Самокат Круассан Красный Бархат. Snacks/Other: I Nuts Арахис со Вкусом Барбекю, Джин с Тоником, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Franziskaner Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|