Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
118 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 110.27g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Стародворье Ветчина Мраморная, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: SPAR Блины с Мясом. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мороженое, Джемы и Варенья, Solo Творог, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|