Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
74 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 139.65g | Carbs: 243.71g.
Breakfast: День Торта Торт Бельгийский Шоколад, Яйцо, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Семья Довольна Геркулес Классический, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Ванильный, Очаковский Квас, Окрошка, Кдв Воронеж Happy Hit, День Торта Торт Бельгийский Шоколад, Банан, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Манго Маракуйя . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|