Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2727 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 184.51g | Carbs: 296.64g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Молоко Зауралья Биойогурт, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: President Крем Сливочный, Шоколадный Бисквит, Банан, Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Першинский Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Байкал. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|