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Zumindest heute 200g weniger als letzten Dienstag. Manchmal habe ich auch den Gedanken, dass die Hormone eine Abnahme verhindern (und ich meine nicht die Gelüste, sondern wirklich den Hormonhaushalt).
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88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 36.69g | Prot: 53.25g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Laugenstange, Milbona Cappuccino . Lunch: Milch (Vollmilch), Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Olivenöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rote Tomaten, Gut & Günstig Gnocchi. Dinner: Milram Frühlingsquark, Rote Tomaten. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Ist doch gut,mach dich nicht verrückt. 🫠
27 May 24 by member: Tessa!1960
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Du kannst nicht auf Dauer,täglich so viel Abnahme erwarten.Am Anfang geht's meist schneller und dann wirds zäher. ca 500 gr. die Woche ist normal .
Ich wünsche dir mehr gelassenheit.
27 May 24 by member: Tessa!1960
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Ja, gerade in der Anfangszeit, das ist klar, aber da bin ich noch mit viel Potential.
Den hormonellen Zusammenhang habe ich früher schon oft vermutet, deshalb meine Frage bzw These.
27 May 24 by member: Lachtuete_🐰
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Das stimmt sogar. Je übergewichtiger, desto mehr gerät der Hormonhaushalt für Hormone, die für Hunger und Sättigung zuständig sind, durcheinander. Das sind genauer Leptin, Grehlin und Insulin🤓
28 May 24 by member: MaxKraft
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Max Kraft, ich bezog es tatsächlich eher auf weibliche Hormone 😉.
28 May 24 by member: Lachtuete_🐰
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Kann ja beides stimmen🤷Es gibt aber halt noch ein paar andere Hormone 😅
28 May 24 by member: MaxKraft
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Ich habe das über die genannten Hormone erst vor kurzem erfahren, deswegen finde ich das so faszinierend.
28 May 24 by member: MaxKraft
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