Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 115.37g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка хлопья ( Nordic ), Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Чеддер, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Острые Крылья, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.sky.'s Weight History
|