Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 63.37g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Рыбастория Форель Слабосоленая, Белая Дача Рукола. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Форель на Пару, Брокколи. Snacks/Other: Ашан Гранат, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karin4ika's Weight History
|