Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 118.54g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Свитлогорье Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Steel Power Protein Shake, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катодолгуша's Weight History
|