Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 84.03g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Лосось, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной, Перловка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novichka_ns's Weight History
|