Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 102.30g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Ударница Мармелад, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Село Зелёное Молоко 3,2%. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Село Зелёное Творог 5%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|