Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 52.35g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сыр Российский, Zhukovka Сыр Камамбер, Мёд. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане, Салат Свекольный. Snacks/Other: Клементины, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|