Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 10.42g | Prot: 54.64g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Малина. Lunch: Зеленый Перец, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Нектарины, Чай. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|