Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
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62.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1884 kcal
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Fat: 60.73g | Prot: 84.22g | Carbs: 252.72g.
Breakfast: キウイフルーツ, レバニラ炒め, セブン-イレブン 切干し大根煮, 高野豆腐の煮物, シャトレーゼ 渋皮栗のマロンパイ, 味噌汁, ご飯. Lunch: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: 筑前煮, かます, セブンイレブン 海老しんじょう, 味噌汁, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Snacks/Other: 市川食品 みつまめ, ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ショコラバナーヌ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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