Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
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83.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1981 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 96.50g | Carbs: 256.52g.
Breakfast: Fortaleza Cream Cracker, Seara Mortadela Defumada, DIA Pão Sovado, CCGL Leite em Pó. Lunch: Sempre Bom Doce de Goiaba Cristalizado , Músculo Bovino Cozido, Pepino (Descascado), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: São Geraldo Refrigerante de Cajú, Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other: Pirulito, Maranguape Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Músculo Bovino Cozido, CCGL Leite em Pó, Pão Francês. more...
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2448 kcal
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Exercise:
Airbike - 10 minutes, Escada 2 - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, musculação superior - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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anapersone's Weight History
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