Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 171.53g | Carbs: 58.35g.
Breakfast: АТБ Помидор , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кулиничи Лаваш Вирменский, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Холодец из Курицы. Lunch: Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Клубника, Своя Лінія Суміш Перців Солодких Швидкозаморожена, АТБ Помидор , Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Хек Отварной, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Зеленый Лук, Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Украинский Творог 9%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|